Você está interessado em aprender uma arte marcial que enfatize técnicas de luta? Não procure mais do que artes marciais! Se você deseja melhorar sua forma física, habilidades de autodefesa ou simplesmente tentar algo novo, as artes marciais agarradas podem fornecer uma excelente oportunidade para fazê-lo. No entanto, como iniciante, pode ser difícil saber por onde começar. É por isso que reunimos o melhor guia de artes marciais para iniciantes. Neste guia, exploraremos os vários tipos de artes marciais de agarrar, os benefícios do treinamento e dicas para começar sua jornada. Ao final deste guia, você terá uma melhor compreensão do que são as artes marciais agarradas e estará pronto para dar seus primeiros passos no tatame. Então vamos começar!
